香菇炒鸡蛋
香菇中的主要营养物质有纤维素、维生素及多种微量元素等,其纤维素及钙、钾等营养物质尤为丰富。而鸡蛋中主要的营养物质有蛋白质、脂肪及微量元素等营养物质,其中蛋白质含量尤其丰富,鲜香嫩滑,营养丰富 参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛 秀出你的百搭技能#
9克
17克
16克
204
千卡
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步骤1/9
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准备食材如图
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步骤2/9
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鸡蛋打散,锅中放油把鸡蛋炒熟盛出备用
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步骤3/9
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锅中放油,炒香蒜末,加入香菇翻炒,加少许水翻炒至香菇炒软
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步骤4/9
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我用太太乐减盐鲜酱油炒菜调味,减盐百分之25,味道鲜美
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步骤5/9
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加入两勺太太乐减盐鲜酱油调味
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步骤6/9
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加入一勺太太乐鲍汁蚝油调味,双鲜滋味,炒菜很鲜美,挤挤装方便好用
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步骤7/9
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加适量鸡精调味,加少许水焖煮1分钟
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步骤8/9
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加入鸡蛋翻炒均匀即可
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最后一步
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鲜嫩爽滑,营养好吃
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-06
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