黄瓜炒虾仁
虾仁中富含蛋白质、氨基酸、钙、磷以及多种维生素等,虾仁中含有镁元素,镁元素可以保护心血管系统,虾仁中有蛋白质和氨基酸等营养成分,补充营养成分的同时,还可以增加人体免疫力。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B 2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分,具有清热解毒、健脑安神、降血糖、减肥强体等功效。 两者搭配一起鲜嫩脆爽,清淡营养又美味,朋友们可以做起来吃了 参与活动: #太太乐“万物皆可搭”创意挑战赛 秀出你的百搭技能#
1克
18克
30克
202
千卡
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步骤1/10
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准备食材如图,黄瓜去皮切块备用
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步骤2/10
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虾仁开背去虾线,放锅中焯水煮熟备用
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步骤3/10
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起锅烧油炒香蒜末葱花
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步骤4/10
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加入切好的黄瓜虾仁翻炒均匀
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步骤5/10
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我用太太乐鲍汁蚝油调味,双鲜滋味,味道鲜美,做菜很好吃
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步骤6/10
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挤挤装方便好用,不会挤的到处都是,加一勺太太乐鲍汁蚝油调味
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步骤7/10
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加少许盐,翻炒均匀即可
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步骤8/10
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装盘食用
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步骤9/10
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清淡营养,美味可口
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最后一步
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成品图
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-06
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