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快炒油麦菜，分分钟就完成！

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黄Q沁

最适合新手小白动手的快手油麦菜，真的超级清爽好吃！10分钟内就可以搞定一个脆爽油麦菜～ 油麦菜是一种低卡路里的蔬菜，富含维生素B1、B2，以及大量的钙，叶酸和钾等营养素，可以帮助降低血压、促进心脏健康～ 参与活动: #晒出你的中秋团圆饭#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
油麦菜 1颗
、
蒜 2瓣
、
小米辣 2个
、
盐 2克
、
食用油 1 汤匙
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-09 · 四川省

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