空气炸锅烤青花鱼
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青花鱼粗壮，刺少，比较适合孩子食用。 青花具有滋补强壮、含有较多的DHA，有助于促进脑神经组织发育和维持良好机能。 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
营养分析
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8克
3克
2克
94
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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青花鱼洗净，柠檬切片备用
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步骤2/4
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在鱼背撒上黑胡椒和盐，再放上四片柠檬
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步骤3/4
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空气炸锅200°C，烤12-15分钟。
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最后一步
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表皮酥脆，肉质鲜嫩，最主要的是健康，快给家人们做起来吧
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-09 · 上海市
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