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洋葱茄汁挪威青花鱼

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花样厨娘-钱包RitaQ

微微酸甜又香又鲜的洋葱茄汁青花鱼，做起来好简单。只需要5分钟，就可以出锅。番茄一定要炒出汁水，这样茄汁能更好融进鱼肉里，风味独特。 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
食材清单 加入采购清单
挪威深海青花鱼 1片
、
番茄 1个
、
油 适量
、
洋葱 半个
、
生抽 适量
、
蒜瓣 2个
、
香菜（点缀） 少许
烹饪步骤
小贴士

1.青花鱼一定要清理干净 2.青花鱼不用煮太久，盖盖子中火3分钟左右即可 3.因为当了洋葱和番茄，可以不用放料酒去腥

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-10 · 湖北省

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