排毒清肠甩脂水果汤
连着吃三顿烧烤满脸爆痘，开始一天的轻食排毒和减脂，选择了苹果汤刷脂，搭配鸡蛋和全麦面包，吃的清淡一点即能排毒又能减脂。 参与活动: #有奖活动征集丨舌尖上的乡村#
-
步骤1/9
点击查看大图
准备食材，红枣、枸杞、苹果。
-
步骤2/9
点击查看大图
苹果切丁放水里熬15分钟，喜欢苹果沙沙的那种就再多熬一会。
-
步骤3/9
点击查看大图
加入枸杞、红枣。
-
步骤4/9
点击查看大图
个人比较爱吃酸，关键是为了搭配水果汤颜色好看，切了猕猴桃丁。
-
步骤5/9
点击查看大图
熬好的水果汤酸酸甜甜，还有淡淡的红枣味，特别的开胃。
-
步骤6/9
点击查看大图
觉得还是有点酸的小伙伴可以加入一勺蜂蜜。
-
步骤7/9
点击查看大图
晚餐加了一个鸡蛋，要吃还要吃的健康，关键还不长肉肉。
-
步骤8/9
点击查看大图
加了全麦吐司扛饿，真的是吃饱了减肥那种人，网上买的面包，个人口味觉得良品铺子家的口感更好。
-
最后一步
点击查看大图
好好吃饭，好好生活，认真搭配好每一餐。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-13 · 内蒙古自治区
排毒清肠甩脂水果汤的相关分类
排毒清肠甩脂水果汤的相关推荐
-
#一人一道拿手菜#番茄丝瓜
3799225人看过 -
#元宵节美食大赏#可爱的水果汤圆
85355人看过 -
#元宵节美食大赏#美味的南瓜水果汤圆
114255人看过 -
蜜汁鸡翅～鲜嫩味美蜜汁满足
5172179人看过 -
丝瓜炒鸡蛋
235973人看过 -
炒方便面￨幸福感爆棚
22137665人看过 -
鸡丝凉面
34936945人看过 -
醪糟鸡蛋燕窝羹(月子餐首选)
290394人看过 -
#零腹担吃夜宵#二十分钟搞定豆角焖面条卤面
394142人看过 -
超美味的油焖大虾
22100277人看过 -
刮油餐
98676人看过 -
月子餐：通草黄花菜瘦肉汤（通乳催奶）
1832378人看过
