青花鱼煲
青花鱼营养丰富，肉质鲜嫩，而且小刺少。今天做的青花鱼煲，鲜香味美，特别好吃。 参与活动: #挪威青花鱼迎来黄金捕捞季，最佳赏味时期来啦～#
-
步骤1/8
点击查看大图
青花鱼解冻，清洗干净，用料酒腌制一会去腥。
-
步骤2/8
点击查看大图
切成段，加胡椒粉，香料继续腌制一会。
-
步骤3/8
点击查看大图
煎锅烧热刷油，把鱼肉皮朝下煎至变色。
-
步骤4/8
点击查看大图
翻面继续煎至另一面上色。盛出来备用。
-
步骤5/8
点击查看大图
锅热倒入蒜片，姜片爆香，下入洋葱，小柿子煸炒几下。
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入鱼肉，加入生抽，蚝油，料酒，盐，糖制成的调料汁。
-
步骤7/8
点击查看大图
大火烧开，中火炖10分钟出锅。
-
最后一步
点击查看大图
出锅撒入香菜提味，就可以吃了。
煎至青花鱼先煎鱼皮面。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-10-17 · 河北
青花鱼煲的相关分类
青花鱼煲的相关推荐
-
虫草花炖鸡
20653人看过 -
虫草花蒸鸡
13454人看过 -
虫草花拌面
222565人看过 -
家常千页豆腐
42108人看过 -
#秋天的第一条挪威青花鱼#盐煎青花鱼
113139人看过 -
五花肉炒千页豆腐
7873人看过 -
木耳青笋拌虫草花
18753人看过 -
西红柿鸡蛋面
13023859人看过 -
好吃到哭的豆角土豆焖面，浓浓的酱汁包裹着面条，在家一定要试试
1269354人看过 -
#肉食者联盟#番茄千页豆腐
240937人看过 -
青花鱼的做法——香煎青花鱼
233117人看过 -
#我们约饭吧#早餐来一碗浓浓番茄味的面条吧
3269820人看过
