铁棍山药玉米骨头汤
秋冬天气干燥,更需要多喝些汤汤水水补充水分,特别是家里有老人小孩的。今天就分享一道老家最家常,老少皆宜的铁棍山药玉米骨头汤,补充水分的同时也能达到健脾的作用。 关心家人,除了饮食之外,还要注重身体健康。诺辉健康噗噗管在家5分钟就可以自测出肠道出血,肠癌预警,独立包装,方便快捷又省心。关爱家人,就从肠胃开始吧 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
82克
76克
22克
1130
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材
-
步骤2/6
点击查看大图
锅里倒入清水,放入姜片,猪骨头清洗干净冷水下锅,煮开后捞起浮沫再煮3-5分钟,捞出后用温水冲洗干净备用
-
步骤3/6
点击查看大图
胡萝卜去皮切段,铁棍山药同样去皮切段备用,玉米同样切段
-
步骤4/6
点击查看大图
把炒好的骨头,玉米,胡萝卜,山药放入砂锅中
-
步骤5/6
点击查看大图
加入适量清水烧开,转小火煮90分钟,关火前加入少许盐调味就可以和家人一起享用了
-
最后一步
点击查看大图
关爱家人,就从肠胃开始吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-10-22 · 山东
铁棍山药玉米骨头汤的相关分类
铁棍山药玉米骨头汤的相关推荐
-
#感恩节烹饪挑战赛#山药骨头汤
155536人看过 -
#做道懒人菜,轻松享假期#补钙神器玉米煲大骨头汤
2257422人看过 -
#美味开学季#板栗骨头汤
186401人看过 -
炝炒空心菜
10405808人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
26553377人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
777176人看过 -
糖醋排骨
759379人看过 -
土豆炖牛肉
264742人看过 -
超下饭的红烧茄子
132333974人看过 -
荷兰豆炒腊肠。
10864098人看过 -
猪肉白菜炖粉条~冬日暖胃家常菜
19566045人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#老北京炸酱面
16339591人看过