是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
养胃健脾滋阴润肺甜汤的做法 点击查看大图

养胃健脾滋阴润肺甜汤

浏览 17.2万 · 收藏 5147
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

爱家爱娃爱美食

呵护胃健康，诺辉京东来帮忙！秋天给人的第一感觉就是燥，那就来一碗养胃健脾滋阴润肺的甜汤吧！ 鸡头米，味甘、涩，性平，归脾、肾经。具有“防燥不腻”的特点，是秋季进补的首选食物。 银耳有 调节免疫、调节血糖、抗衰老的作用，银耳的胶质中含有银耳多糖，通过激活免疫细胞、增加免疫因子的表达、提高机体免疫功能等对免疫系统进行调节 。苹果味甘，性凉，具有丰富的纤维素， 可以促进肠胃蠕动，起到润肠通便的作用 。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力， “胃”来积蓄能量#
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
苹果 半个
、
鲜鸡头米 100克
、
鲜银耳 半朵
、
鲜百合 适量
、
枸杞子 几颗
、
黄冰糖 少许
烹饪步骤
小贴士

秋天就得这样炖一锅甜品吃，可比外面买的奶茶等等好多啦！爱美又懂养生的你，快快炖起来吧！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-10-31 · 江苏省

换个做法

养胃健脾滋阴润肺甜汤的相关分类

广式月饼 五仁月饼 冰皮月饼 蛋黄酥 蒸螃蟹 月饼 更多

养胃健脾滋阴润肺甜汤的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许