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韩式酸辣金汤煮金枪鱼黄豆芽

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浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香

金枪鱼低脂肪、低热量，又能补充营养，含有DHA，可以提高记忆力、增强脑细胞活力，预防老年痴呆，还可以提高视力，护肝、养肝、降血压、降血脂、降胆固醇的作用，预防心脑血管疾病。金枪鱼含有丰富的氨基酸和多种微量元素，可以促进人体的新陈代谢，以及促进蛋白质、铁等营养素的吸收，可以补铁，预防贫血。 黄豆芽煮汤真的绝！富含蛋白质，和食物纤维 。搭配金枪鱼煮一碗酸辣豆芽汤，营养丰富，解馋又解腻！几分钟就可做出，喜欢的姐妹赶快行动起来！ 参与活动: #立冬宜补冬 开启冬日滋补新吃法#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
黄豆芽 200 克
、
大蒜头 5 瓣
、
青小米椒 1 个
、
干红辣椒 2 颗
、
多力葵花籽油 少许
、
金枪鱼罐头 50 克
、
红小米椒 1 个
、
太太乐原味鲜生抽 2 勺
、
味好美酸辣金汤调味料 40 克
、
食盐 2 克
、
蘑菇精 3 克
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2023-11-03

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