茄汁鲮鱼西兰花
-
步骤1/9
点击查看大图
材料准备好
-
步骤2/9
点击查看大图
西兰花切小块
-
步骤3/9
点击查看大图
焯水后捞出
-
步骤4/9
点击查看大图
番茄切小块，蒜切末
-
步骤5/9
点击查看大图
锅里烧热油，爆香蒜末
-
步骤6/9
点击查看大图
放入番茄炒至出汁
-
步骤7/9
点击查看大图
再加入鲮鱼肉翻炒
-
步骤8/9
点击查看大图
再加入西兰花翻炒几下
-
最后一步
点击查看大图
最后加入酱油翻炒均匀即可
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-04 · 广东省
茄汁鲮鱼西兰花的相关分类
茄汁鲮鱼西兰花的相关推荐
-
#感恩节烹饪挑战赛# 西兰花炒蛋
162421人看过 -
#养生打卡#西兰花贝丁汆蛋
182388人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 西兰花炒牛肉粒，泰好吃啦！
490613人看过 -
#巨下饭的家常菜#西兰花炒虾仁
195893人看过 -
西兰花炒虾仁
216277人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 鸡胸肉炒冬瓜
162972人看过 -
蚝油生菜
32164502人看过 -
#餐桌上的春日限定#番茄炒西葫芦
3492404人看过 -
四季开胃菜❗️凉拌黄瓜内附万能酱汁❗️
257648人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味# 冬瓜虾仁炒蛋
184958人看过 -
#开启冬日滋补新吃法# 虾仁炒西兰花
213734人看过 -
苦瓜炒鸡蛋
946931人看过
