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橘子甜汤的做法

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橘子甜汤

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进入冬季了，不管南方北方一到冬季身体就有一些明显的变化，冬季是一年四季之中，进补的最好时节，在中国民间有“冬季补一补来年少病苦，”“今年冬令进补，明年三春打虎”的说法，在冬季，可以适当的进行食物食疗的方法，来补足体内元气，春生夏长秋收冬藏是一年四季的自然规律，人的身体也会随着季节的变化有着不同的反应，冬季身体也需要储藏能量，所以通过食补的方法来保养。参与活动: #立冬宜补冬开启冬日滋补新吃法#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

橘子 1个

、

汤圆 6个

、

银耳半朵

、

枸杞子 1把

、

冰糖适量

、

奶 200毫升

、

水适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
银耳泡发
步骤2/10 点击查看大图
放水煮银耳。
步骤3/10 点击查看大图
汤圆。
步骤4/10 点击查看大图
放入汤圆、放入冰糖。
步骤5/10 点击查看大图
煮熟。
步骤6/10 点击查看大图
放入橘子。
步骤7/10 点击查看大图
放入奶。
步骤8/10 点击查看大图
放枸杞子。
步骤9/10 点击查看大图
出锅。
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完成✅。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-13 · 辽宁省

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