清蒸挪威北极鳕鱼
鳕鱼肉厚刺少，鱼肉细腻鲜美，营养丰富，特别适合给宝宝吃。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
20克
0克
1克
184
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/7
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挪威北极鳕鱼洗净，用厨房纸擦干水分放盘里。
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步骤2/7
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放上葱花和姜片，少许盐腌制十分钟以上。
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步骤3/7
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蒸锅加水烧开，放入鳕鱼块，盖盖，上汽后转中火蒸十分钟。取出控干水分。
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步骤4/7
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淋上生抽，放上葱姜丝。
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步骤5/7
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炒锅烧热，倒油烧热，淋葱姜丝上。
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步骤6/7
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成品。
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最后一步
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肉厚刺少，嫩滑鲜美。
根据自己的口味调味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-19 · 河南省
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