挪威北极鳕鱼鲜虾豆腐煲
营养丰富,口感嫩滑可口,宝宝非常喜欢喝,营养下饭,真鳕鱼富含DHA,帮助宝宝智力发育提供充足的营养,富含蛋白质,富含丰富的欧米伽3健康油脂,今天这道鳕鱼现在,豆腐煲,鲜美好喝,营养丰富,快给家里宝宝安排起来吧 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备食材如图,鸡蛋煮熟取蛋黄备用,挪威北极鳕鱼解冻备用,蔬菜煮熟备用
-
步骤2/10
点击查看大图
两个蛋黄碾碎备用,虾仁切小块,加姜丝腌制去腥,鳕鱼切小块,加姜丝腌制去腥
-
步骤3/10
点击查看大图
起锅烧油,翻炒蛋黄出香
-
步骤4/10
点击查看大图
加入虾仁蔬菜丁翻炒均匀
-
步骤5/10
点击查看大图
加适量清水烧开,加一勺生抽调味
-
步骤6/10
点击查看大图
加适量盐松鲜鲜调味,小火煮1分钟
-
步骤7/10
点击查看大图
加入豆腐,鳕鱼块煮熟即可
-
步骤8/10
点击查看大图
装碗中食用
-
步骤9/10
点击查看大图
营养美味,鲜香下饭
-
最后一步
点击查看大图
快给宝宝安排起来吧,宝宝吃的香,长得壮
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-24 · 江苏省
挪威北极鳕鱼鲜虾豆腐煲的相关分类
挪威北极鳕鱼鲜虾豆腐煲的相关推荐
-
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2336782人看过 -
#美味开学季#韩式鲜虾豆腐煲
172402人看过 -
#舌尖上的乡村同款美食#手掰豆腐煲
180094人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#美国阿拉斯加黑鳕鱼炖豆腐
173018人看过 -
苋菜炒饭
10634人看过 -
#入秋滋补正当时#胡椒猪肚汤
716084人看过 -
#养生打卡#家常肉沫豆腐
223722人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#猪肉茴香饺子
247125人看过 -
快手香酥虾
13266717人看过 -
粤式白切鸡(粤菜师傅的做法)
650539人看过 -
#我心中的冬日限定#香肠豆腐煲
126572人看过 -
#本周热榜#正宗海南椰子鸡 ~2个椰青水,1个椰青肉,不加水
189509人看过