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低脂低卡-山药鸡肉饼

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山药鸡肉饼，帮助宝宝养脾胃，低卡低脂、鲜香美味，专治宝宝不爱吃饭，太香了！参与活动: #感恩节烹饪挑战赛美味有奖征集中#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

山药 1根

、

淀粉 1勺

、

香葱 1根

、

黄油 20克

、

海盐黑胡椒碎适量

、

欧芹大蒜盐适量

、

太太乐鸡精 2克

、

蚝油 2勺

、

酱油 1勺

、

料酒 1勺

、

油 2汤匙

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
准备好鸡胸肉、太太乐鸡精。
步骤2/12 点击查看大图
鸡胸肉放入海盐黑胡椒碎、太太乐鸡精、蚝油、酱油、料酒。
步骤3/12 点击查看大图
再加入淀粉、黄油。
步骤4/12 点击查看大图
将鸡肉搅打成泥。
步骤5/12 点击查看大图
鸡肉泥加入蒸好的山药。
步骤6/12 点击查看大图
加入欧芹大蒜盐、黄油。将山药泥搅打均匀。
步骤7/12 点击查看大图
加入香葱末拌匀。
步骤8/12 点击查看大图
做成小饼。
步骤9/12 点击查看大图
锅中倒入适量油，放入小饼。
步骤10/12 点击查看大图
煎至两面金黄即可。
步骤11/12 点击查看大图
山药鸡肉饼做好了，超有食欲。
最后一步点击查看大图
配上美味酱料，帮助宝宝养脾胃，专治宝宝不爱吃饭，太香了！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-11-25 · 北京市

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