生滚挪威鳕鱼营养养生粥
挪威鳕鱼属于深海鱼，它肉质厚实、味道鲜美，且高蛋白、低脂肪，是餐桌上的营养师，更被挪威人称为“白色黄金”！ 脂肪含量只有0.5％，简直就是宝宝辅食的必选食品！ 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
-
步骤1/8
点击查看大图
鳕鱼化冻，切成小块
-
步骤2/8
点击查看大图
南瓜切成碎丁
-
步骤3/8
点击查看大图
葱花备用
-
步骤4/8
点击查看大图
东北大米淘洗干净，加入1：12水，熬开十五分钟
-
步骤5/8
点击查看大图
现在放入南瓜丁小火再熬十分钟，熬的粘稠一点好喝
-
步骤6/8
点击查看大图
再放入鳕鱼丁煮三分钟
-
步骤7/8
点击查看大图
关火，放入盐，葱花
-
最后一步
点击查看大图
盛出装碗，大海的味道，营养满满，适合儿童长身体的辅食，外孙女说好喝！
我没有用剩米饭，用的东北大米现熬的，这样熬出来，有东北大米的香气，盐淡淡的1克就可以了，小孩子少吃盐！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-26
生滚挪威鳕鱼营养养生粥的相关分类
生滚挪威鳕鱼营养养生粥的相关推荐
-
#年夜饭菜谱#潮汕鱼粥
183399人看过 -
2根杏鲍菇，3个鸡蛋，简单一做，孩子天天点名都要
9498548人看过 -
香菇鲜虾粥—味道鲜美口感清爽营养又暖胃#我的女神“饭”儿#
209817人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#生滚鳕鱼粥
155089人看过 -
#开启观赛嗨吃局#营养早餐/杂粮粥
192221人看过 -
秋冬脾胃弱常易感冒，给家人做些营养又暖心的暖冬粥啊
255340人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77795718人看过 -
#冬季滋补花样吃法#营养丰富的香菇鸡丝粥
122792人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#鳕鱼蔬菜海鲜粥
138184人看过 -
超级好吃的酱油火腿蛋炒饭
14162814人看过 -
日食记丨梅菜扣肉
8028293人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️（汤奶白有技巧）鲜美营养清炖鱼汤
10653553人看过
