鸡汁锅塌豆腐
最近婆婆做饭摄入了太多的碳水,导致体重蹭蹭蹭往上蹿,今天我掌勺,补充点蛋白质和蔬菜,拌个凉菜,白灼油麦菜,再来个锅塌豆腐,全部光盘。 参与活动: #鸡汁入家宴 感恩正当“食”#
15克
22克
29克
312
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
准备食材,青红椒切小块,豆腐切厚片,鸡蛋打散,其余调味料除鸡汁外调成料汁备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
不粘锅喷一层油,豆腐先粘面粉再裹一层蛋液煎至两面金黄备用
-
步骤3/6
点击查看大图
锅加底油,下青红椒翻炒断生
-
步骤4/6
点击查看大图
下煎好的豆腐翻炒,再下料汁收干,淋一圈太太乐鸡汁。
-
步骤5/6
点击查看大图
出锅装盘,豆腐很嫩,加了鸡汁味道很鲜美,两个宝贝吃的很开心,说明天还要吃。
-
最后一步
点击查看大图
真的太喜欢太太乐鸡汁了,之前家里的也马上用完,完美对接了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-11-27
鸡汁锅塌豆腐的相关分类
鸡汁锅塌豆腐的相关推荐
-
酱香饼
418277人看过 -
麻辣鲜香毛血旺
249907人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
477393人看过 -
【宝宝辅食】时蔬牛肉粒
396373人看过 -
番茄土豆炖牛腩#打工人的健康餐#
511909人看过 -
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11323964人看过 -
凉拌茄子
21102030人看过 -
番茄土豆炖牛腩
47157546人看过 -
红烧茄子
71199134人看过 -
鲜肉包子
62426人看过 -
凉拌腐竹
3610310人看过 -
哇塞哇塞啊!我终于自己做了农家葱烧鸡真的太好吃了!
162775人看过