一蔬一菇，抵抗流感病毒，提高免疫力
浏览 6.3万 · 收藏 1618
将做法保存到手机
蔬菜香菇餐桌必不可少，对时下的流感病毒来说，提高免疫力非常好了！晚餐最好的安排！ 参与活动: #做牛肉的分寸感狠狠拿捏了！和山姆一起解锁牛肉秘密#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
小油菜焯水，摆盘。
-
步骤2/3
点击查看大图
最好用干香菇，营养丰富，把香菇泡好后，在开水里焯熟，胡萝卜在开水中焯烫一下即可。
-
最后一步
点击查看大图
热油爆锅，将焯水切碎的香菇和胡萝卜炒香，淋入玉米淀粉，加点调料出锅摆盘。
小贴士
蔬菜香菇含有蛋白质和维生素，对人体的免疫力大有裨益。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-28 · 北京市
换个做法
一蔬一菇的相关分类
一蔬一菇的相关推荐
-
#憋在家里吃什么#提高免疫力的牛奶杂粮粥
390840人看过 -
好吃又补钙，还能提高免疫力，让宝宝少生病！
143616人看过 -
虫草菇炖鸡❗️提高免疫力，健脾养胃
590466人看过 -
#中小学生营养餐#多吃高蛋白，提高免疫力｜青椒番茄炒鸡肉
213821人看过 -
#憋在家里吃什么#提高免疫力&金燕耳红糖小圆子
242560人看过 -
鱼香肉丝
6677464人看过 -
凉拌腐竹
3871957人看过 -
#巨下饭的家常菜#滋阴补肾，提高免疫的羊肚菌红枣汤
312325人看过 -
能让宝宝眼睛明亮，提高免疫力，健脑的食物就是它，但你从来没给
66206人看过 -
调理脾胃，提高免疫力的养生粥～小米藜麦山药红枣粥
109958人看过 -
#憋在家里吃什么#提高免疫力&鹌鹑蛋香菇烧肉
426656人看过 -
清热润肺 增强免疫力
171711人看过
