宝宝辅食/挪威北极鲜鱼/茄汁鳕鱼
宝宝辅食，酸甜开胃的茄汁鳕鱼，搭配米饭宝宝超喜欢吃。 挪威北极鳕鱼肉质鲜嫩，肉厚刺少，肉质紧实，无腥味儿，鲜甜柔嫩，营养丰富，宝宝辅食首选。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
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步骤1/10
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备好食材。
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挪威北极鳕鱼自然解冻，简单的冲洗一下切小块。
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用柠檬腌制10分钟。
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步骤4/10
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腌制好的鳕鱼裹上一层淀粉。
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步骤5/10
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热锅加入少许油，放入鳕鱼块小火煎至微黄盛出。
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倒入去皮切块的番茄。
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炒出汤汁，放入煎好的鳕鱼块。
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调个料汁：一勺淀粉、一小勺酱油、适量的水。
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步骤9/10
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倒入料汁，咕嘟咕嘟汤汁浓稠就可以了。
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最后一步
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出锅装盘撒上葱花和芝麻就做好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-03
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