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百合红枣蒸南瓜

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南瓜中富含维生素A、胡萝卜素，膳食纤维十分丰富，且口感绵软、汁甜味美，能够补充多种身体所需营养，增强体质。百合有润肺清火，预防感冒的作用。红枣有抗癌，提高免疫力，益气养血等功效，流感季节要经常食用百合红枣蒸南瓜。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
南瓜 1块
、
红枣 适量
、
干百合 适量
、
冰糖 20克
烹饪步骤
小贴士

百合红枣虽好，但一次不宜吃太多。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-07 · 云南省

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