香甜蒸百合
鲜百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒等元素,具有润肺止咳、美容养颜、安心定神的功效。鲜百合含粘液质,具有清热润燥的作用,可以改善肺燥、肺热咳嗽等病症,达到润肺止咳的功效。鲜百合含有丰富的维生素,可以促进皮肤的新陈代谢。流感季节,可以多吃一些清热润肺的鲜百合! 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
-
步骤1/9
点击查看大图
先来个成品图
-
步骤2/9
点击查看大图
宜兴百合,蒸熟后有点板栗味
-
步骤3/9
点击查看大图
轻轻掰开,外面的不要浪费哦
-
步骤4/9
点击查看大图
小心浸泡,清洗干净
-
步骤5/9
点击查看大图
非常白亮干净
-
步骤6/9
点击查看大图
上蒸锅,另外的片我用来打米糊了
-
步骤7/9
点击查看大图
蒸20分钟
-
步骤8/9
点击查看大图
时间到,有点微黄透明哦!
-
最后一步
点击查看大图
可以直接吃,也可以蘸一点白糖吃,或者蜂蜜吃!
宜兴百合原本有点甜,不喜欢的会觉得苦味,所以可以蘸蜂蜜还是可以哦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-07
香甜蒸百合的相关分类
香甜蒸百合的相关推荐
-
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
17922391人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
918435人看过 -
#春天的鲜味#蒜蓉开背虾
363949人看过 -
#流感季饮食攻略# 南瓜蒸百合
169627人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
461710人看过 -
#餐桌上的春日限定#蒜蓉黑虎虾
322147人看过 -
竹笋炒牛肉
613413人看过 -
百合糖水
43929人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
518390人看过 -
锡纸牛肉
82925人看过 -
麻辣酸爽超级开胃的凉面
631662人看过 -
凉拌凉粉#我要上首页清爽家常菜#
1251908人看过