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香甜蒸百合

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鲜百合含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒等元素，具有润肺止咳、美容养颜、安心定神的功效。鲜百合含粘液质，具有清热润燥的作用，可以改善肺燥、肺热咳嗽等病症，达到润肺止咳的功效。鲜百合含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢。流感季节，可以多吃一些清热润肺的鲜百合! 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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10~30分钟   |   切墩(初级)
宜兴百合 一个
、
白糖 一点点
烹饪步骤
小贴士

宜兴百合原本有点甜，不喜欢的会觉得苦味，所以可以蘸蜂蜜还是可以哦！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-07

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