香煎鳕鱼
鳕鱼营养丰富，味道鲜美，而且基本上没刺，适合小孩子和老人吃。今天做的香煎鳕鱼，简单快手，孩子很喜欢吃。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
-
步骤1/6
点击查看大图
挪威鳕鱼打开包装，解冻后剪开里面塑料袋。
-
步骤2/6
点击查看大图
用纸巾吸干两面的水份。
-
步骤3/6
点击查看大图
加入一勺料酒和现磨一点黑胡椒粉和海盐，腌制十分钟。
-
步骤4/6
点击查看大图
热锅刷一点油，把鳕鱼皮朝下煎2分钟，翻面继续煎2分钟。同时把胡萝卜和西葫芦也煎一下，撒上盐和调料。
-
步骤5/6
点击查看大图
煎至两面金黄出锅装盘，鱼肉鲜美，味道超赞！
-
最后一步
点击查看大图
也可以加一点番茄沙司，孩子喜欢这样吃。
1.鱼肉不需要加太多调料，也不用煎很长时间。
2、配菜可以随意选择自己喜欢的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-08 · 河北
香煎鳕鱼的相关分类
香煎鳕鱼的相关推荐
-
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼
169526人看过 -
#极地鲜味厨艺大比拼#柠檬香煎鳕鱼
162873人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#鹰嘴豆泥配香煎鳕鱼
172437人看过 -
一直吃一直爽的糖醋排骨
74068278人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼
150617人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#迷迭香煎鳕鱼
133310人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#香煎鳕鱼
131807人看过 -
香煎鳕鱼排
3355468人看过 -
清炒卷心菜＃春天不减肥夏天肉堆堆＃
9628565人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
2159688人看过 -
凉拌鸡丝#炎夏消暑就吃「它」#
2044747人看过 -
#宝宝的第一口辅食鱼#极简干煎鳕鱼
178696人看过
