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四物汤

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女生每个月必喝的四物汤，你们有坚持喝吗？冬天手脚冰冷、气虚血瘀、脾气暴躁、脸色暗沉发黄，一定要坚持喝四物汤～大姨妈前后2天内喝一副。 4味中药2碗水煮成1碗，煮2遍。早晚各一碗。也可以大姨妈走后第一天喝，同样煮法和用量。视频里煮法是一副中药的煮法。容易上火体质，经期后第一天喝一副就够了。

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30~60分钟 | 切墩(初级)

当归适量

、

川芎适量

、

白芍适量

、

熟地适量

、

砂锅 1个

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
四味中药洗一下，泡半小时。2碗水煮成一碗水
步骤2/6 点击查看大图
这是第一遍，过滤放碗里
步骤3/6 点击查看大图
煮第二遍：同样2碗水煮成1碗水
步骤4/6 点击查看大图
第二遍煮好了，同样过滤出来。
步骤5/6 点击查看大图
2遍四物汤混合起来
最后一步点击查看大图
大姨妈前后2天内喝一副。4味中药2碗水煮成1碗，煮2遍。早晚各一碗。也可以大姨妈走后第一天喝，同样煮法和用量。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-09 · 江苏省

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