松软不塌陷-鳕鱼鲜蔬松饼
今日份!如蛋糕版松软的鳕鱼鲜蔬松软,不塌陷,口感特别棒, 颜值和口感都在线的小松饼,专治不爱吃饭,快来试试吧! 挪威北极鳕鱼天然低脂、富含优质蛋白质及多种营养物质:蛋白质、维生素A、D和B12、硒、抗氧化物、欧米伽-3脂肪酸。鱼肉是蒜瓣形结构、味道清新纯正,口感鲜美,肉质细嫩,营养价值高,适合各类烹饪方法和口味。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
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准备好挪威北极鳕鱼。
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鳕鱼祛皮切块。
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用海盐黑胡椒碎、柠檬汁腌制一下。
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碗中加入牛奶、鸡蛋,搅打均匀。
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加入华夫饼预拌粉,搅拌均匀。
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步骤6/13
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准备些红椒和胡萝卜切丁。
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步骤7/13
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锅中倒入橄榄油,放入鳕鱼煎熟。
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放入蔬菜丁,适量欧芹大蒜盐,翻炒均匀。
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步骤9/13
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分成五份。
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步骤10/13
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倒入华夫饼蛋液,中小火焖3分钟。
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翻面继续煎制,5分钟即可出锅。
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步骤12/13
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松软不塌陷的鳕鱼鲜蔬松饼就做好了。
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最后一步
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颜值和口感都在线的小松饼,专治不爱吃饭,快来试试吧!
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发布于 2023-12-11 · 北京市
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