番茄鳕鱼汤
酸甜可口的番茄是每位宝宝都爱的一款蔬菜,番茄炒蛋,罗宋汤都少不了它。番茄鱼汤也是非常典型的一道宝宝菜,酸甜咸香加上鱼肉的营养非常推荐有孩子的宝妈试试。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
-
步骤1/11
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/11
点击查看大图
鳕鱼用厨房纸吸干水分
-
步骤3/11
点击查看大图
加入一勺料酒腌制5分钟
-
步骤4/11
点击查看大图
番茄表面划刀放入冷水中煮开
-
步骤5/11
点击查看大图
去皮切半,并切丁
-
步骤6/11
点击查看大图
腌制好的鳕鱼也切块
-
步骤7/11
点击查看大图
在鳕鱼表面撒上淀粉涂抹均匀
-
步骤8/11
点击查看大图
锅中倒入油先将鱼肉翻炒熟称出备用
-
步骤9/11
点击查看大图
锅中再倒入少许油将番茄翻炒出香味
-
步骤10/11
点击查看大图
分别加入鱼肉,水和酱油搅拌均匀
-
最后一步
点击查看大图
再加入一勺番茄酱,中火煮开即可
这里调味只用了低盐的酱油,适合低龄宝贝吃,大一点的最后可以加一点盐和糖调味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-12
番茄鳕鱼汤的相关分类
番茄鳕鱼汤的相关推荐
-
#晒出你的中秋团圆饭# 香干炒鸡蛋
204012人看过 -
糖醋巴沙鱼
889811人看过 -
宝宝补脑补钙促生长,全靠这道辅食!
744384人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#夏日莫吉托
215286人看过 -
水煮花生水煮毛豆
941445人看过 -
西红柿炖豆腐
4189016人看过 -
蒸鸡蛋羹
120913人看过 -
#元宵节美食大赏#芹菜炒牛肉沫
29672人看过 -
〔一人食〕暖洋洋香辣番茄鳕鱼锅
17138人看过 -
蘑菇秋葵牛肉粒
128689人看过 -
番茄鳕鱼块
122369人看过 -
低脂低卡~香煎巴沙鱼
1126924人看过