香煎鳕鱼
简单煎一煎就无比美味，鱼肉嫩嫩的，香且鲜美。鳕鱼肉质细嫩，富含营养益智健脑，很适合给孩子吃，如果是月龄较小的孩子，可以直接蒸熟了吃，用来添加辅食是超赞的。 参与活动: #挪威北极鳕鱼辅食大赛等你来参加#
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步骤1/10
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鳕鱼块。
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室温解冻，用厨房纸吸掉多余水分，避免煎的时候溅油
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锅里放入少许色拉油，放入鳕鱼块开始煎。
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两年都煎至微黄。
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步骤5/10
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侧面也煎到。最后根据自己
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步骤6/10
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最后撒适量黑胡椒碎和海盐调味。
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步骤7/10
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出锅装盘。
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步骤8/10
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看着就很香。
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步骤9/10
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鱼肉鲜嫩好吃。
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最后一步
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营养也是很赞的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-12 · 山东省
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