润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥
冬天天气干燥，来一碗雪梨红枣枸杞大米粥， 清肺润燥，健脾胃，好消化，还可以增加抵抗力 ，全家人都可以喝，特别是老人和孩子。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
-
步骤1/8
点击查看大图
准备好材料备用。
-
步骤2/8
点击查看大图
大米淘洗干净，先用清水浸泡30分钟。
-
步骤3/8
点击查看大图
跑大米的同时，可以将红枣洗干净去核，切成小瓣，枸杞洗干净备用。
-
步骤4/8
点击查看大图
将泡好的大米，红枣枸杞冰糖放一起，一次性加够足量的清水，按电饭锅煮粥键开始工作。
-
步骤5/8
点击查看大图
雪梨去皮洗干净切块备用。
-
步骤6/8
点击查看大图
待大米粥熬好之后，放入雪梨继续煮15分钟左右即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
出锅。
-
最后一步
点击查看大图
冬天气候干燥，一定要多喝，润肺润喉又止咳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-14 · 云南省
雪梨红枣枸杞大米粥的相关分类
雪梨红枣枸杞大米粥的相关推荐
-
川贝枇杷露——止咳润肺
425755人看过 -
#春日养生局#止咳润肺冰糖雪梨
247711人看过 -
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6787799人看过 -
#流感季饮食攻略#止咳润肺小妙招～盐蒸橙子
188766人看过 -
润肺止咳饮 金桔雪梨汤
891170人看过 -
红烧茄子
71773743人看过 -
#开启观赛嗨吃局#减脂餐！低卡美味的无油蒸鸡腿～
321691人看过 -
别再吃普通的蛋羹啦，营养还能清热去火，这种鱼最适合这个季节！
2136777人看过 -
南瓜粥小米粥丨轻松搞定，好喝还养胃！
9293339人看过 -
#流感季饮食攻略#冬季润肺止咳食谱：百合肉圆
169015人看过 -
茄汁大虾
31508227人看过 -
糖醋排骨
35915371人看过
