润肺止咳雪梨红枣枸杞大米粥
冬天天气干燥，来一碗雪梨红枣枸杞大米粥， 清肺润燥，健脾胃，好消化，还可以增加抵抗力 ，全家人都可以喝，特别是老人和孩子。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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步骤1/8
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准备好材料备用。
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步骤2/8
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大米淘洗干净，先用清水浸泡30分钟。
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步骤3/8
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跑大米的同时，可以将红枣洗干净去核，切成小瓣，枸杞洗干净备用。
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步骤4/8
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将泡好的大米，红枣枸杞冰糖放一起，一次性加够足量的清水，按电饭锅煮粥键开始工作。
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步骤5/8
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雪梨去皮洗干净切块备用。
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步骤6/8
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待大米粥熬好之后，放入雪梨继续煮15分钟左右即可。
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步骤7/8
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出锅。
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最后一步
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冬天气候干燥，一定要多喝，润肺润喉又止咳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-14 · 云南省
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