时蔬拌饭
预防感冒就要好好吃饭均衡饮食,以清淡为主。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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                                                步骤1/15
                                                                                                    
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鸡腿肉两块用油,盐,酱油,淀粉,蜂蜜腌制一小时。
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                                                步骤2/15
                                                                                                    
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土豆去皮刨成丝用水浸泡
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                                                步骤3/15
                                                                                                    
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胡萝卜去皮刨成丝
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                                                步骤4/15
                                                                                                    
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西葫芦刨成丝
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                                                步骤5/15
                                                                                                    
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大白菜切碎洗干净
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                                                步骤6/15
                                                                                                    
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鸡扒放入锅中煎熟后切块
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                                                步骤7/15
                                                                                                    
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热锅放油放入西葫芦,加点盐,酱油炒熟盛出
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                                                步骤8/15
                                                                                                    
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胡萝卜丝炒熟
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                                                步骤9/15
                                                                                                    
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热锅放油放大白菜,加点盐炒熟。
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                                                步骤10/15
                                                                                                    
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土豆丝加点盐炒熟。
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                                                步骤11/15
                                                                                                    
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热锅放油放入鸡蛋煎熟
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                                                步骤12/15
                                                                                                    
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碗中放入米饭
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                                                步骤13/15
                                                                                                    
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再上配菜
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                                                步骤14/15
                                                                                                    
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放上鸡蛋,再放点拌饭酱。
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                                                最后一步
                                                                                                    
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成品
 
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-15 · 广东省
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