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增强体质-食疗滋补排骨汤❗️的做法

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增强体质-食疗滋补排骨汤❗️

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食疗滋补佳品-排骨汤！养生怎么少得了喝汤，属于食补滋补佳品。排骨汤制作简单易上手，汤不油腻清香，食材软糯可口，具有健胃健脾，增加免疫力等功效。参与活动: #i上冬日吃在e起解锁冬日聚餐美食攻略#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

排骨 500克

、

板栗 10个

、

山药 1根

、

胡萝卜 1/2根

、

海带 150克

、

甜玉米 1根

、

藕 1/2节

、

葱姜适量

、

香菜 1根

、

盐 5克

、

太太乐原味鲜减盐生抽 10ml

、

太太乐减盐蚝油 10ml

、

花椒粒 15粒

烹饪步骤

步骤1/13 点击查看大图
准备好排骨，洗净。
步骤2/13 点击查看大图
锅中烧开水，放入排骨、料酒，煮去血水。
步骤3/13 点击查看大图
排骨洗净放入锅中，放入葱姜。
步骤4/13 点击查看大图
放些盐、料酒、太太乐减盐蚝油。
步骤5/13 点击查看大图
再来些太太乐原味鲜减盐生抽。
步骤6/13 点击查看大图
再加些花椒粒、加入适量水。
步骤7/13 点击查看大图
选择排骨按键，35分钟后即可煮好排骨汤。
步骤8/13 点击查看大图
准备些山药、胡萝卜、藕、海带结、板栗、玉米。
步骤9/13 点击查看大图
将食材放入锅中，炖煮15分钟。
步骤10/13 点击查看大图
撒上香菜末。
步骤11/13 点击查看大图
可以出锅啦！
步骤12/13 点击查看大图
养生滋补排骨汤就上桌了！
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汤不油腻清香，食材软糯可口，大口吃肉，孩子很喜欢这种做法。

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-15 · 北京市

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