饱腹感超强的家庭小炒肉！低卡营养均衡，老年人也可以吃
食材有魔芋豆腐/笋/瘦肉条 参与活动: #最是家乡味 冬至大如年#
-
步骤1/7
点击查看大图
除了冬笋，所有的水都建议先放热水中煮十分钟
-
步骤2/7
点击查看大图
再把笋放到水里边泡几个小时，或者是流动的水可以去掉苦味
-
步骤3/7
点击查看大图
肉放蛋清腌制一下，可以更嫩
-
步骤4/7
点击查看大图
放锅里煎六七成熟，腾出来
-
步骤5/7
点击查看大图
笋干锅里放蒜，把它炒香
-
步骤6/7
点击查看大图
混合最后倒入魔芋豆腐条，现在辣椒便宜，有辣椒的就放辣椒，没有辣椒放洋葱随便，只是起到装饰
-
最后一步
点击查看大图
一家人围在一起，其乐融融
适用于减肥，不想再吃清淡的朋友们，放点辣椒或老干妈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-17
家庭小炒肉的相关分类
家庭小炒肉的相关推荐
-
老年狗狗的日常餐1
27605人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18744262人看过 -
营养早餐-香煎土豆饼
5078875人看过 -
地瓜花生白菜汤（老年代的吃法）
33856人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#干豆腐炒香韭
156219人看过 -
香椿炒鸡蛋
122296人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
1061186人看过 -
杏鲍菇神仙吃法，好吃到舔盘子的鱼香杏鲍菇
7036581人看过 -
减脂餐❗️营养好吃的番茄西兰花炒鸡蛋
339302人看过 -
#零腹担吃夜宵#减脂餐！！低卡美味西兰花香菇炒虾仁
414784人看过 -
萝卜缨包子
21322人看过 -
秘制鸡蛋酱 炸鸡蛋酱（蘸酱菜）
60829人看过
