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蒜薹厚蛋烧

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meggy跳舞的苹果

鸡蛋被称为“理想的营养库”，每天1-2个鸡蛋补充身体所需的营养，身强体壮，提高免疫力。放几根蒜薹，不但颜色漂亮，更添清香。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鸡蛋 3个
、
盐 2克
、
蒜薹 8根
、
凉水 10克
、
植物油 5克
烹饪步骤
小贴士

1. 蛋液中加少许凉水稀释，更利于蛋液流畅分布在锅中； 2. 只第一次倒少许油，后面就无需倒油了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-18 · 北京市

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