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鲜美的番茄豆腐汤的做法

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鲜美的番茄豆腐汤

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东北的冬天真的很冷，最近一周更是连着下雪。所以在冬季，我家餐桌上经常有一碗汤。今天跟大家分享一道做法非常简单，下班回家用不了十分钟就可以快速上桌，颜值高，味道好，最重要的是它低脂健康，即使喝上两大碗也不会长肉肉的，真的是营养健康又美味！下面就一起来看看我是怎么做的吧。参与活动: #有球必IN 圣诞鲜吃格巴尼奶酪球陪你共度圣诞时光#

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9克
29克
51克

361
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

西红柿 4个

、

金针菇 1把

、

内酯豆腐 1盒

、

香菜 1根

、

味极鲜酱油 1勺

、

盐 1小勺

、

糖少许

、

胡椒粉少许

、

水淀粉适量

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
1，准备好食材，我用的番茄比较小，普通大小的番茄2个就够了。
步骤2/7 点击查看大图
2，番茄去皮切小块，内酯豆腐切块，金针菇去掉根部再切成段，香菜切末。
步骤3/7 点击查看大图
3，锅中油热后放入番茄，炒出沙。
步骤4/7 点击查看大图
4，接着加入一大碗水，再把金针菇和内酯豆腐放入汤汁中。
步骤5/7 点击查看大图
5，大火把汤汁煮沸后转中小火慢炖2分钟，加入味极鲜酱油、盐、糖、胡椒粉调味，并轻轻搅均。
步骤6/7 点击查看大图
6，最后再淋入水淀粉。
最后一步点击查看大图
7，出锅前撒入香菜即可。

小贴士

水淀粉薄薄一层就可以了，不要太厚。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-12-21 · 辽宁省

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