葡萄干红枣红豆豆浆
流感季适合多吃些水果和蔬菜来补充营养和水分，饮食注意要清淡，可以多吃些蛋白质含量高的食物， 红小豆富含铁质，具有补血、促进血液循环，是贫血患者的理想食物 ， 红枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃的功效，是脾胃虚弱、气血不足、失眠等患者良好的保健品，红枣红豆葡萄干豆浆香甜丝滑，口感细腻，营养好喝，适合流感季节多喝哦 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
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步骤1/7
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准备食材如图
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步骤2/7
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红枣去核洗净，所有食材放破壁机中，加适量清水，
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步骤3/7
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豆浆键等待美味
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步骤4/7
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倒杯中饮用
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步骤5/7
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成品图
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步骤6/7
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香甜丝滑好喝
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最后一步
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营养美味，口感顺滑，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-24
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