生菜炒虾仁
家常菜打卡~生菜炒虾仁。虾营养丰富且肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 我还喜欢生菜脆脆的口感。生菜炒虾仁,低脂美味。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
-
步骤1/9
点击查看大图
焯水的虾仁去头部、外壳和虾线虾肠虾尾。
-
步骤2/9
点击查看大图
生菜1棵掰开,用1勺盐和清水浸泡15分钟杀菌。
-
步骤3/9
点击查看大图
洗干净切成段备用。
-
步骤4/9
点击查看大图
大蒜2瓣,切成片,干辣椒2只剪段备用。
-
步骤5/9
点击查看大图
锅里放入适量油,油热后放入大蒜片和干辣椒爆香。
-
步骤6/9
点击查看大图
放入虾仁翻炒均匀入味。
-
步骤7/9
点击查看大图
放入生菜翻炒均匀至变软,加入蚝油1茶匙翻炒均匀入味。
-
步骤8/9
点击查看大图
出锅前放入适量盐和鸡精调味。
-
最后一步
点击查看大图
出锅装盘。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-12-25 · 云南省
生菜炒虾仁的相关分类
生菜炒虾仁的相关推荐
-
蒜香鸡翅
3271127人看过 -
红烧茄子
71653933人看过 -
#春天肉菜这样吃#酱爆鸡丁
6556511人看过 -
#秋天怎么吃#糖醋里脊
3708618人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
6586532人看过 -
凉拌茼蒿
12671人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#减脂期也可以轻松吃的水晶菜丸子
160624人看过 -
马蹄炒虾仁——时令快手养生菜
923781人看过 -
蛋黄酥#约会MOF#
37224848人看过 -
猕猴桃酸奶沙冰——低脂健康的冰品
161145人看过 -
排骨炖土豆
19245322人看过 -
夏天的汤~节瓜车螺汤
76035人看过