苹果胡萝卜红枣汤
苹果煮胡萝卜，甜滋滋的真是太好喝了。尤其适合脾胃虚寒、不能吃生食的人。胡萝卜既是菜又是水果，煮熟后更加香甜，加几颗红枣同煮，虽然只有3种食材，但芳香四溢。在流感季的冬天饮用，有活气血、补水分、润皮肤、暖肠胃的效果。 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
-
步骤1/5
点击查看大图
苹果胡萝卜清洗干净，干红枣冲洗干净
-
步骤2/5
点击查看大图
胡萝卜切丁；苹果不去皮，去核，切丁
-
步骤3/5
点击查看大图
红枣撕一小口，胡萝卜、苹果、水同煮
-
步骤4/5
点击查看大图
随喝随续水煮，可以从早喝到晚
-
最后一步
点击查看大图
喝到最后，把胡萝卜、苹果、红糖捞出吃掉，虽然没那么甜了，但营养和丰富的膳食纤维都在，还助消化
1. 每次喝完都要用清水漱口，防糖分在口中发酵产生异味及腐蚀牙齿；
2. 这三种食材都自带香甜味，所以冰糖等甜味剂根据口味酌情添加。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-26 · 北京市
苹果胡萝卜红枣汤的相关分类
苹果胡萝卜红枣汤的相关推荐
-
泡面的神仙吃法❗️好吃到尖叫的凉拌方便面
6821977人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果胡萝卜汁
158108人看过 -
红枣汁
77152人看过 -
#秋日养生这样吃#桂圆红枣乌鸡汤
185817人看过 -
天热下饭凉拌菜！香菜菠萝牛肉太好吃了
26375人看过 -
#我的夏日味道vlog#鸡爪鸡腿煲
76067人看过 -
牛奶馒头
3290531人看过 -
冬瓜肉丸汤
19022471人看过 -
南瓜年糕鱼丸汤
241005人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#人气饮品苹果胡萝卜汁&健康果渣煎饼
168226人看过 -
南瓜蒸排骨
126676人看过 -
西兰花虾仁蒸鸡蛋
477604人看过
