韭菜煎鸡蛋
韭菜含有大量的纤维素，吃了韭菜以后可以有效地排出肠道内的毒素，起到一些促进食欲、润肠通便的作用， 鸡蛋富含胆固醇，营养丰富，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定的脂肪、维生素A和矿物质，具有保护肝脏、健脑益智、保护视力等功效，韭菜炒鸡蛋营养丰富，口感鲜嫩好吃，适合流感季节食用哦 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
-
步骤1/10
点击查看大图
准备一把韭菜，洗净切去头部，韭菜切碎备用
-
步骤2/10
点击查看大图
切碎的韭菜放入鸡蛋液中，加入适量蚝油调味
-
步骤3/10
点击查看大图
加入适量松鲜鲜调味
-
步骤4/10
点击查看大图
加入适量盐白糖调味
-
步骤5/10
点击查看大图
韭菜鸡蛋液搅拌均匀备用
-
步骤6/10
点击查看大图
锅中放适量油，放入韭菜鸡蛋液小火慢煎
-
步骤7/10
点击查看大图
煎熟即可盛出装盘
-
步骤8/10
点击查看大图
成品图
-
步骤9/10
点击查看大图
口感鲜嫩可口
-
最后一步
点击查看大图
营养好吃
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-12-27
韭菜煎鸡蛋的相关分类
韭菜煎鸡蛋的相关推荐
-
百吃不厌家常菜~红烧肉炖土豆
4196405人看过 -
秒杀某师傅的红烧牛肉面
14116479人看过 -
番茄炒蛋 西红柿炒鸡蛋（不加一滴水）家常快手菜新手必备
2072039人看过 -
菠菜猪肝汤
3088203人看过 -
香椿炒鸡蛋
123437人看过 -
零失败-白灼基围虾
1734813人看过 -
#我心中的冬日限定#黄骨鱼炖豆腐
67843人看过 -
#养生打卡#养生从早餐开始茶鸡蛋
278202人看过 -
家庭版「韭菜沫煎鸡蛋」
119931人看过 -
豆腐鲫鱼汤㊙️（汤奶白有技巧）鲜美营养清炖鱼汤
10648975人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#这道香菜炒牛肉我能吃一辈子！
797866人看过 -
鱼香肉丝
6632910人看过
