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胡萝卜鸡蛋炒香干

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晓筱家

胡萝卜含有丰富的膳食纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而宽肠通便， 香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素，营养价值较高。具有补充营养、预防心血管疾病等功效，胡萝卜鸡蛋炒香干，口感鲜嫩可口，营养丰富，适合流感季节多吃一些 参与活动: #流感季饮食攻略 分享你的饮食小妙招#
食材清单 加入采购清单
香干 适量块
、
胡萝卜 1根
、
生抽 2勺
、
糖 半勺
、
蚝油 1勺
、
松鲜鲜 适量
、
鸡蛋 2个
烹饪步骤
小贴士



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发布于 2023-12-27

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