苹果山药小迷糊【宝宝辅食】
秋冬季节又冷又干，本来就是身体比较虚弱的阶段。再加上活动少了，吃喝多了，脾胃就更容易“受伤”。 有时候便秘，有时候又腹泻，有时候吃一点就容易腹胀，但很快又会饿...... 想要调理好的我们的“玻璃胃”，今天这个山药苹果米糊，我推荐你们给孩子尝尝！
-
步骤1/6
点击查看大图
先来把我们要用的食材处理好，买回来的铁棍山药、胡萝卜去皮切块，苹果你们可以选择去皮或者不去皮，同样是切块备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
小米你们用家里吃的那种就行，煮出来同样是黏黏糯糯的。
-
步骤3/6
点击查看大图
所有的食材准备好了，倒入破壁机里，加上适量的清水，选择豆浆/米糊模式开始搅。
-
步骤4/6
点击查看大图
搅好的米糊重新倒入碗里，香浓丝滑，做早餐的搭配没问题。
-
步骤5/6
点击查看大图
它既是很快手的早餐主食，也是很有营养的养生米糊。小米、山药和苹果的香味完美融合，喝一口丝滑又香浓，暖心暖身。
-
最后一步
点击查看大图
尤其是在冬天这么干燥的季节里，来得来点这种汤汤水水，清粥米糊，喝下去整个人都舒坦了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-08
苹果山药小迷糊的相关分类
苹果山药小迷糊的相关推荐
-
蒜蓉青椒炒茄子
57973人看过 -
巧克力酸奶慕斯
12980852人看过 -
低脂烤鸡腿（空气炸锅版）
115895人看过 -
双皮奶
127707人看过 -
西红柿炒包菜
10766人看过 -
油泼秋葵#春季减肥，边吃边瘦#
1915863人看过 -
简单的蒜香排骨（空气炸锅/烤箱版）
1214320人看过 -
#做川菜用豪吉#川味避风塘欧洲猪排
51390人看过 -
法式焦糖布丁|| creme brulee
2272675人看过 -
海豹布丁面包
40266人看过 -
凉拌腐竹#做道懒人菜，轻松享假期#
20724058人看过 -
㊙️免烤箱‼️零失败的网红雪媚娘‼️
600673人看过
