简单营养的懒人早餐
-
步骤1/12
点击查看大图
面包片我用的是舌里的减脂吐司哈!
-
步骤2/12
点击查看大图
准备两片吐司，长方形的雨润肠，忘了把鸡蛋拍里头，自己脑补一下哈!
-
步骤3/12
点击查看大图
把两片吐司中间切一个方形，长方形都可以，雨润肠切两片。
-
步骤4/12
点击查看大图
在平锅里或者电饼铛里边刷油，放上吐司打入鸡蛋。
-
步骤5/12
点击查看大图
四圈刷上番茄酱，不喜欢吃的也可以不刷，看个人爱好。
-
步骤6/12
点击查看大图
盖上另一片吐司。
-
步骤7/12
点击查看大图
鸡蛋稍微搅一下，取一些在切出来的面包片上，这是为了一会盖盖子的时候，能固定住哈！
-
步骤8/12
点击查看大图
放入两片润肠火腿片
-
步骤9/12
点击查看大图
盖上盖子，底部稍微再煎一下(如果是平底锅，一定要小火哟，不然会糊掉哈)
-
步骤10/12
点击查看大图
差不多的时候就可以翻一面煎了，然后根据自己吃几分熟决定出锅时间哈（正常翻面我就煎个两分钟）
-
步骤11/12
点击查看大图
煎好配上一杯牛奶或豆浆就OK了。
-
最后一步
点击查看大图
孩子喝牛奶这两天喝够了，所以我打的豆浆，放点核桃仁，黄豆还有燕麦，洗干净用破壁机打出来浓郁好喝（有时间能泡上几个小时打出来要更好喝一点）。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-01-09 · 安徽省
懒人早餐的相关分类
懒人早餐的相关推荐
-
快手复刻M记吉士蛋汉堡
138988人看过 -
炸薯片(炸土豆片)
829569人看过 -
春饼
50246人看过 -
营养早餐饼
318453人看过 -
自制汉堡包，营养美味又健康-虾仁土豆汉堡包
2120107人看过 -
小烤箱的满格披萨
174480人看过 -
肉夹馍-凯度蒸烤箱
91742人看过 -
超简单黄金玉米烙 早餐 辅食lx5
91775人看过 -
干锅土豆片️️我心中最好吃的土豆吃法，简单下饭
3624200人看过 -
蛋黄酥--零失败，小孩也能做
63935人看过 -
最简单的快手早餐，柔软有劲道，孩子最爱吃
1122851人看过 -
鸡蛋酱面
30267人看过
