豪吉蒜香麻辣西葫芦
西葫芦中含有多种维生素和矿物质,能够帮助人体排毒,清除体内废物,对于缓解热病、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。西葫芦中富含的膳食纤维和胆碱等成分有助于降低血脂、促进肝功能,对于预防心血管疾病有一定的作用。西葫芦中的瓜皂苷和维生素C等成分有助于防止血管硬化、促进心脏健康,对于心血管疾病的预防和治疗有一定的作用。西葫芦中的钾离子和膳食纤维等成分能够帮助排出体内多余的水分,对于水肿等症状有一定的缓解作用。 参与活动: #【免费申领】500瓶豪吉川味“小香风” 一起打造龙运年夜饭#
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先来个成品图
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食材准备,西葫芦洗净切片
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大蒜切片,我手边有一点胡萝卜就切了几片,没有可以不放
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步骤4/10
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热锅,放一勺橄榄油,油热,放入大蒜片胡萝卜片,快速煸炒均匀
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步骤5/10
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放入西葫芦片,快速煸炒均匀
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步骤6/10
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放一勺生抽
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步骤7/10
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一点豪吉麻辣川香汁
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步骤8/10
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快速煸炒均匀,沿锅边放一勺开水,快速煸炒均匀
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步骤9/10
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大火烧开快速收汁
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最后一步
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出锅啦!
这个菜略咸,所以特别下饭!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-17 · 江苏省
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