微波炉烤肉
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营养分析
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211克
158克
16克
2656
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
500克牛羊肉加200克葱姜水,500克猪肉加100克葱姜水搅打进水
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步骤2/3
加花椒粉1克,五香粉1克,盐2克,松茸鲜2克,蚝油1勺,酒2勺腌1晚上
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最后一步
烤箱200度,13分钟,刷油,撒孜然,中途倒掉水翻面(或者微波炉烤,稍微倒水高火6分钟,中途倒水翻面)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-02-25 · 陕西省
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