红薯燕麦能量棒
最近娃说，第4节课下课就已经觉得很饿了，让我给做一点可以充饥的，但是热量不高的零食，另外自己也在健身，偶尔想吃点零食。这么一想，红薯燕麦能量棒就是最好的选择了。 根据自己的偏好加入各种喜欢的坚果，吃一口大满足。
-
步骤1/10
点击查看大图
红薯去皮蒸熟，凉凉后打入4个鸡蛋。
-
步骤2/10
点击查看大图
红薯泥和鸡蛋搅拌均匀。
-
步骤3/10
点击查看大图
加入奶粉。
-
步骤4/10
点击查看大图
加入麦片。
-
步骤5/10
点击查看大图
加一些自己喜欢的坚果。我加的坚果都是熟的，如果是生的需要提前烘烤。
-
步骤6/10
点击查看大图
继续再搅拌均匀。
-
步骤7/10
点击查看大图
烤盘里铺烘焙纸，把搅拌好的材料全部均匀铺在烘焙纸上。
-
步骤8/10
点击查看大图
撒上一层杏仁片。
-
步骤9/10
点击查看大图
烤箱上下火180度，烤35分钟。
-
最后一步
点击查看大图
时间到切成喜欢的大小，晾干然后装袋，冰箱里冷藏可以吃一两周。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-01 · 广东省
红薯燕麦能量棒的相关分类
红薯燕麦能量棒的相关推荐
-
#父亲节，给老爸做道菜#香蕉燕麦能量棒
380236人看过 -
金华火腿焖冬瓜
803431人看过 -
奶奶做的蒸槐花，对我来说是人间的无上美味。
1231999人看过 -
#豆果10周年生日快乐#香辣白菜豆腐包子
174461人看过 -
#入秋滋补正当时#三酱茄丁面
191788人看过 -
【燕麦坚果能量棒】减脂圣品 | 新的一年，只要能量，不要重
186134人看过 -
#鹰唛新食尚#奶香红豆西米露
192401人看过 -
烤核桃坚果燕麦片
13179人看过 -
#暖冬酱在手，嗨吃部队锅#臻鲜大锅菜
184093人看过 -
#汤圆创意吃法#红枣牛奶汤圆
144844人看过 -
自制低脂低卡‼️香蕉燕麦能量棒 口感绝绝子
3217人看过 -
银耳汤
8825人看过
