是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
打开APP，查看更多视频做法 >>

无油烤青花鱼🔥优质蛋白和深海鱼达标的一天！

浏览 32.4万 · 收藏 1.5万
将做法保存到手机

长按识别二维码，关注豆果美食

任芸丽

外酥里嫩，鲜香多汁：粤式甜辣，无油烤青花鱼——淡淡蜂蜜甜，微微鲜椒辣，一起调成粤式甜辣酱，用它把青花鱼提前略腌制，直接烤熟！不用另外放一滴油，充满春色！每一口都是优质蛋白和深海鱼油，都为春日生发积蓄能量！
食材清单 加入采购清单
挪威青花鱼柳 2条
、
广东米酒 15毫升
、
中式海鲜酱 40克
、
生抽 10毫升
、
柠檬汁 20克
、
蜂蜜 15克
、
五香粉 少许
、
小米辣 2个
、
蒜 3瓣
、
香椿芽（装饰用） 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-03-17 · 北京市

换个做法

油烤青花鱼的相关分类

清蒸大闸蟹 栗子 大闸蟹 茭白 毛豆 白萝卜 更多

油烤青花鱼的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”
取消 允许