焖烧银耳羹
拯救每一个上班打卡的打工人，一日三餐中早餐尤为重要，上午的工作大多需要大量的热量供给，不吃早餐不仅会导致工作效率下降，身体也容易出现各种问题。所以热辣滚烫的的低脂低卡营养餐推荐給小伙伴们。 参与活动: #与山姆一起享“瘦”美味轻食 做热辣滚烫的自己#
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步骤1/5
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周末早餐，营养搭配。
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步骤2/5
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过三八妇女节单位发的小礼物，给上班族女同胞准备的方便早餐。
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步骤3/5
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图片中的白瓷勺放了1勺，搭配1包伴侣，然后倒入半杯刚烧开的水焖20分钟。
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没有焖烧杯的可以用保温杯，平时上班，我一般会选择在家出发的时候开始泡，上班路程刚好20多分钟，去了单位时间刚刚好。
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最后一步
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这个银耳一勺就泡了这么一碗，香甜软糯健康又美味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-17
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