蒜蓉秋葵
常食秋葵有保护皮肤、助消化健胃、理肠胃、清肝毒以及壮阳健肾,增强人体免疫功能的作用。 也可以买白灼汁,更方便 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/7
点击查看大图
秋葵洗净切掉根部,锅里烧开水,秋葵入锅焯水5分钟。(水里放一勺盐,入味并且保持翠绿)
-
步骤2/7
点击查看大图
秋葵焯好过凉水
-
步骤3/7
点击查看大图
沥干水分后,摆盘备用
-
步骤4/7
点击查看大图
蒜,葱,小米辣切碎放碗里
-
步骤5/7
点击查看大图
锅里烧热油淋到蒜末上,激发香味
-
步骤6/7
点击查看大图
放酱油耗油,鸡精,搅拌均匀(也可以买白灼汁直接和蒜末搅拌)
-
最后一步
点击查看大图
淋到秋葵上就可以开吃喽
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2024-03-18 · 吉林省
蒜蓉秋葵的相关分类
蒜蓉秋葵的相关推荐
-
#做道懒人菜,轻松享假期#爽口黄秋葵
32445784人看过 -
蒜蓉秋葵
117228人看过 -
#夏日多巴胺饮品#芒果茉莉冰奶
390587人看过 -
酱香饼:能开店的配方
16420044人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#蒜蓉秋葵
211831人看过 -
#春季减肥,边吃边瘦#蒜蓉拌秋葵
1327724人看过 -
排骨冬瓜汤
3883652人看过 -
超简单自制炸油条
472036人看过 -
红烧猪蹄
26476429人看过 -
#开启观赛嗨吃局#想告诉全世界,这个鱼香肉丝巨巨巨好吃!!
310614人看过 -
葱烧豆腐
348772人看过 -
好吃到飞起!豆腐这样做,米饭不够吃
18114015人看过