蒜蓉捞汁秋葵
轻食总是与少油少糖少盐一起的，今天用捞汁做一份凉拌秋葵，简简单单无负担。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/8
点击查看大图
捞汁秋葵，口感清淡。
-
步骤2/8
点击查看大图
食材：秋葵，蒜，珍选捞汁，辣椒根据个人口味放或不放。
-
步骤3/8
点击查看大图
秋葵去头尾，切段
-
步骤4/8
点击查看大图
蒜瓣打成蓉备用秋葵水开煮熟
-
步骤5/8
点击查看大图
秋葵在水开入锅煮熟捞出。
-
步骤6/8
点击查看大图
放盘中撒蒜蓉，倒入捞汁即可。
-
步骤7/8
点击查看大图
成品
-
最后一步
点击查看大图
味道清爽
加个辣椒味道更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-22
蒜蓉捞汁秋葵的相关分类
蒜蓉捞汁秋葵的相关推荐
-
#橄想橄做，就是中国味#白灼虾
167785人看过 -
香辣烤鱼（家庭无烤箱版）
4292617人看过 -
金汤虾滑片
3759504人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#木耳炒白菜
179620人看过 -
迷你烧烤
11777人看过 -
#女神野餐记# 糖醋带鱼
133578人看过 -
#万物皆可搭#这么做的白灼生菜，不变色
156275人看过 -
皮蛋瘦肉粥
4565人看过 -
#芝士盖被 爆改芝味# 莲藕炒里脊
166328人看过 -
蒸螃蟹
180354人看过 -
#i上冬日 吃在e起#粉丝丸子汤
154639人看过 -
猪肉和莴笋这样做着吃，一个月轻松让你瘦8斤，想不掉秤都难
9950人看过
