蒜蓉捞汁秋葵
轻食总是与少油少糖少盐一起的，今天用捞汁做一份凉拌秋葵，简简单单无负担。 参与活动: #用珍选轻食三剑客 搭出春日美味轻食 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/8
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捞汁秋葵，口感清淡。
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步骤2/8
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食材：秋葵，蒜，珍选捞汁，辣椒根据个人口味放或不放。
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步骤3/8
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秋葵去头尾，切段
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步骤4/8
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蒜瓣打成蓉备用秋葵水开煮熟
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步骤5/8
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秋葵在水开入锅煮熟捞出。
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步骤6/8
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放盘中撒蒜蓉，倒入捞汁即可。
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步骤7/8
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成品
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最后一步
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味道清爽
加个辣椒味道更好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-22
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