莲子豆糊
适当食用莲子和黄豆等打成的糊，可以起到补中益气、缓解便秘等功效。 参与活动: #脆皮青年养生打卡挑战#
-
步骤1/7
点击查看大图
先来张成品图
-
步骤2/7
点击查看大图
准备好所需食材
-
步骤3/7
点击查看大图
冲洗干净后倒入破壁机中
-
步骤4/7
点击查看大图
加入饮用水
-
步骤5/7
点击查看大图
选用豆浆或者米糊功能
-
步骤6/7
点击查看大图
打好后倒入杯中
-
最后一步
点击查看大图
细腻顺滑
如果想喝莲子豆浆就多加点水
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2024-03-27 · 广东省
莲子豆糊的相关分类
莲子豆糊的相关推荐
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#最清淡的夜开花
153876人看过 -
西葫素水饺
66181人看过 -
羊肉西葫水饺
59263人看过 -
10个月宝宝辅食～
335062人看过 -
虾仁口蘑味噌汤【宝宝辅食】
168791人看过 -
6月-8月宝宝辅食，西红柿泥
83699人看过 -
豆腐干
330240人看过 -
红烧牛肉
5464063人看过 -
腌黄瓜咸菜(家常必备小菜)
6944365人看过 -
茄丁打卤面
163733人看过 -
#助力高考营养餐#牛肉土豆汤
114286人看过 -
八个月辅食《宝宝鸡蛋羹--蛋黄》
516516人看过
